31/01/2022

SOPHROLOGIE SO'VIVANCIA

Sophrologie KESAKO ?
La Sophrologie fait appel à une méthode (la relaxation dynamique) qui va stimuler le corps et l’esprit via des exercices de respiration souvent synchronisés avec des mouvements corporels simples à effectuer, des techniques de concentration et de visualisation. Des exercices guidés oralement par la ou le sophrologue qui accompagne la personne dans l’atteinte de ses objectifs. A savoir également que lors des séances de Sophrologie, il n’y a aucun contact physique

Séance tous les jeudis de 18h30 à 19h30, salle des fêtes de FOLLES

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